Czas na aktywność dla seniorów. Bezpłatne zajęcia z ZUMBY GOLD

Już od najbliższego czwartku (7.10) Centrum Aktywności Loklanej rusza z rekrutacją na bezpłatne zajęcia z ZUMBY GOLD!

Zumba Gold to program skierowany do osób starszych, a także dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Zumba Gold też świetnie sprawdza się u kobiet w ciąży.

Nie obawiaj się! Zajęcia te dostosowane są do wieku seniorów i ich sprawności fizycznej.

Jest to sposób na spędzenie popołudnia w gronie pozytywnych i pełnych energii ludzi (zwłaszcza, że pogoda za oknem nie rozpieszcza).

Co muszę zabrać ze sobą?
- Wygodny strój treningowy.
- Obuwie sportowe.
- Butelkę wody i ręcznik.
Rekrutacja odbywa się w Centrum Usług Społecznych (ul. Główna 50) w godzinach 7:30 – 15:30.